Питання 1/15
Твій головний енергоблок: —
3 мікродії на 24 години
Пропонуємо тобі пройти практичний міні курс 7 днів до внутрішнього спокою
Кожного дня — короткі пояснення + конкретні практики для тіла, емоцій і мислення.
✓Щоденні кроки 20–30 хв/день
✓Відео/аудіо + короткі завдання
✓Підтримка емоційної регуляції та сну
